W E A R E Y O U N G ! iffa's blog: June 2014

Wednesday, 25 June 2014

keracunan makanan ?

Asalamualaikum olls :p kali ni aku nak kongsi pasal keracunan makanan . Maklumlah baru lepas 'search' di cik google selepas salah seorang rakan baik aku terkena keracunan makanan semalam . Kadang kadang kita tak sedar pun apa punca sebenar berlakunya keracunan makanan ini .Keracunan makanan adalah berpunca dari pengambilan makanan atau minuman yang tercemar . Antara simptom-simptom keracunan makanan yang biasa termasuklah loya , muntah , kekejangan perut dan cirit- birit . Bila dah kena simptom simpton kan parah . So kepada sesiapa diluar sana yang memerlukan  kaedah semulajadi merawat keracunan makanan sedikit sebanyak ada di sini .  
antara langkah yang kita boleh ambil untuk merawat keracunan makanan :- 
Halia – Minuman halia yang dicampur dengan madu dan dihidangkan waktu panas sebenarnya boleh meredakan sakit akibat keracunan makanan ditahap ringan . Cara penyediannya mudah je iaitu ambil sesudu madu dan kacau bersama larutan air halia . Formula ini boleh mencegah masalah radang dalam perut menghilangkan rasa sakit disebabkan keracunan .
Gula Merah – Individu yang terkena keracunan makanan mudah sahaja mengalami simptom loya dan muntah-muntah . Disebabkan kita sering muntah maka badan secara automatiknya akan lemah . So gula merah untuk mengatasinya dengan mencampurkan empat sudu teh gula merah kedalam air suam . kacau dan minum perlahan-lahan . Ia mampu memberi lebih tenaga yang diperlukan .
Teh – mungkin ramai yang masih belum sedar tentang manfaat yang dibawa oleh teh . Ia merupakan sejenis bahan semula jadi yang sangat berguna untuk mengubati masalah keracunan makanan . Caranya adalah dengan membancuh teh untuk rasa yang lebih enak boleh juga ditambah madu , pudina atau daun basil . Bukan setakat rasa yang nikmat malah bahan yang terkandung didalamnya juga sedikit sebanyak membantu mengurangkan rasa sakit sekali gus melindungi perut dari terkena penyakit yang sama .
Yogurt – Yogurt mudah sahaja dikaitkan dengan diet , kesihatan dan sistem pencernaan . Walau bagaimanapun , ia juga boleh digunakan untuk mengurangkan sakit akibat keracunan makanan . Sekiranya terasa mual atau muntah-muntah disebabkan penyakit tersebut maka bolehlah diambil yogurt . Kandungan mikroorganisma didalamnya dikatakan membantu melawan keracunan makanan sekaligus melegakannya .
Buah Delima – Buah delima boleh digunakan sebagai agen penyembuhan untuk masalah keracunan makanan di peringkat ringan . selain berguna untuk masalah berkenaan , ia juga boleh digunakan untuk mencegah rasa mual serta muntah yang disebabkan oleh keracunan makanan . Disamping itu , kulit buah dan kulit pokok delima juga dipercayai mampu dijadikan ubat untuk keracunan makanan .
Lemon – Buah lemon sering diambil sebagai penyedap makanan . Selain itu ia juga boleh digunakan untuk mengubati individu yang terkena keracunan makanan . Hanya dapatkan tiga ke empat gelas jus lemon bagi menghilangkan rasa keracunan . bagi menambah keberkesanannya maka tambahkan sedikit garam pada jus tadi .

Kalau Anda Suka Entry Ini Like dan Comment

Friday, 20 June 2014

berkecai tung tang

Asalamualaikum hai hai :D Haa entry kali ni nak cakap pasal patah hati . Haa cuba mengaku siapa yang pernah patah hati ? Perit kan ? Tak banyak , sikit .. Tak sikit , habis semua hati ranap . Mengaku cepat sebelum di tangkap . Hehehe . Okey okey memandangkan dah ada orang yang tersengeh macam kerang busuk depan PC , laptop , dan semua gadjet tu , aku nak cerita pasal patah hati . Hai macam berpengalaman je ? Alam percintaan mana yang x pernah alami sakit ini kan ..

img

Patah hati kerana putus cinta atau cinta ditolak bukan sekadar kiasan dan selalunya , seseorang akan merasa sakit kerana sakit yang amat dalam hingga boleh membuatkan seseorang tak makan beberapa hari dan  mengalami penurunan berat badan dengan mendadak . Semua hanyalah kerana cinta . Jadi , sesiapa di luar sana yang ingin mneurunkan berat badan , mohon clash dan lalui pengalaman ini dengan sepenuh hati , nescaya korang akan mengalami penurunan berat badan akibat tidak lalu nak makan . kui kui

Seperti yang kita tahu , putus cinta memang berat untuk di hadapi terutama bila kitadi pihak yang diputuskan . Perh rasa macam di campak pui pui bungkus buang dalam tong sampah terus . Bila perasaan sedih tu datang , perasan tak seolah olah ada something yang berat bedebuk jatuh dekat dada hingga ke jantung ?? Haa itu disebabkan ada hormon dalam badan yang duk berperang dalam tubuh hingga melahirkan rasa sakit tersebut . Ketika kita mengalami "putus hubungan" dengan seseorang , otak sulit mengatasi perkara itu sendirian . Oleh itu , otak menghantar signal ke tubuh utk memberitahu apa yang sedang kita alami pada waktu itu adalah rasa sakit . Teror kan tubuh kita nie ??

Seperti yang kita ketahui , otak mempunyai banyak hormon seperti oksitosin dan dopamin (pembangkit rasa bahagia) . Ketika seseorang mengalami emosi sedih / marah , otak akan terganggu dan kedua dua hormon itu akan 'lari' dan meninggalkan hormon stress sahaja di otak . Ketika stress berlaku , otak akan menghantar kortisol dan epinephrine (x igt ejaan) merupakan hormon yg menimbulkan reaksi perlawanan dan melarikan diri . Hormon ini akakn berkerja sekeras mungkin jika kita berada dalam situasi yang sangat mengancam contohnya ketika kita berada dalam kes ragut / rompak , otak dengan segera akan menghantar hormon ini kepada otot untuk melarikan diri . Tetapi , bila kita berada pada saat sakit hati , daripada siapa kita perlu melarikan diri ? Tiada siapa dan kesan nya kita akan merasa sakit itu seorang diri . Oleh itu , hormon ini akan lari ke dada hingga membuat jantung membengkak akhirnya timbul rasa sakit yang menekan , aliran darah ke perut tidak lancar lalu mengakibatkan seseorang hilang selera makan . Selain itu , ia juga membuat diri menjadi lemah seperti senang mendapat flu / demam .

Kesan patah hati ini tidak menguntungkan pada fizikal mahupun mental tetapi ada cara untuk kita hadapinya dengan tenang . Seperti :-

i - menarik nafas dalam dalam  dan mengeluarkannya secara perlahan .
ii - Dengar muzik muzik bertempo rancak
iii - keluar berjumpa teman dan mendengar cerita yang dapat membuahkan gelak tawa yang umphh .
    Dengan cara ini , ia boleh membantu tubuh melepaskan salah satu hormon bahagia .

"satu perkara yang kita tidak boleh lakukan ialah mengunci diri di dalam bilik , mengasingkan diri hanya akakn membuat semuanya bertambah buruk " oleh prof (lupa nama ) hihik

selamat beramal :p
Kalau Anda Suka Entry Ini Like dan Comment